Vananedes kogeme suurema tõenäosusega kaela piirkonnas valu ja väsimust. Need sümptomid võivad varjata diagnoosi - osteokondroosi. Miks see areneb? Millised ravimeetodid on olemas? Kas haigusega on võimalik kodus toime tulla? Esitasime need küsimused arstidele.
Osteokondroos on lülisamba krooniline degeneratiivne haigus. Seda põhjustavad loomulikud vananemisprotsessid, näiteks hallide juuste ilmumine.
Meditsiinis viitab osteokondroos erinevatele haigustele. Ingliskeelses kirjanduses on osteokondroosi mõiste haruldane ja viitab laste ja noorukite luude kahjustusele kasvu ajal, mis on tingitud verevarustuse häiretest. Kodumaises kirjanduses viitab osteokondroos intervertebrilise ketta ja muude selgroo osade degeneratiivsele-düstroofsele kahjustusele. See on tüüpiline vanematele inimestele ja esineb peaaegu igal inimesel.
Osteokondroosi põhjused
Neuroloogid tuvastavad haiguse arengu mitu peamist põhjust:
- madal füüsiline aktiivsus,
- eelsoodumus haigusele,
- suurenenud staatilised ja dünaamilised koormused,
- häiritud ainevahetus,
- ebatervislik toitumine
- hormonaalsed häired,
- halb rüht,
- stress.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
Osteokondroosi kõige levinumad sümptomid on refleks-, müoadaptiivne ja kompressioonvalu sündroom. Vaatame igaüks neist üksikasjalikumalt:
Refleksi sündroom
See tekib intervertebrilise ketta närvilõpmete liigse stressi tõttu. Närviimpulsid sisenevad selja sügavatesse ja pindmistesse lihastesse, mis toob kaasa valu ja pingetunde.
Reflekssündroomi iseloomustab valu kaelas, mis intensiivistub pea igasugusel liigutamisel. Sellel ei pruugi olla selget lokaliseerimist ja seda on tunda kätes või jalgades.
Müoadaptiivne sündroom
See tekib lihaste ülepinge tõttu ja avaldub lihasspasmidena. See areneb regulaarse ja intensiivse füüsilise koormuse korral, samuti juhtudel, kui terved lihased võtavad haigete funktsiooni üle.
Müoadaptiivse sündroomi valu on lokaliseeritud käivituspunktides - spasmi tsooni tihendused. Sümptomiteks on iiveldus, peavalu ja unetus.
Kompressiooni sündroom
Osteokondroosi tõttu nihkuvad lülisamba kõhred ja luud, mis põhjustab survet närvilõpmetele. Kompressioonisündroomi iseloomustab patoloogilise struktuuri mõju seljaaju juurtele, seljaajule või mis tahes anumale.
Kompressioonisündroom hõlmab 3 selgroogarteri sündroomi:
- Radikulopaatia - radikulaarne sündroom;
- Müelopaatia - seljaaju sündroom;
- Neurovaskulaarne sündroom.
Kellradikulaarne sündroomvalu on väljendunud ja sellega kaasnevad selged sensoorsed häired kahjustatud seljaaju närvijuure piirkonnas. Kaelavalu süveneb sageli öösel. Võib esineda liikumishäireid, nagu lihasnõrkus ja ühe või mitme refleksi puudumine.
Kellseljaaju sündroomseljaaju kanal surub seljaaju kokku – see tekib siis, kui selgroolülid on paigast nihkunud või murdunud. Sümptomiteks on erineva intensiivsusega valu. Tundlikkus kätes ja jalgades väheneb ning tekib jäikus.
Lülisamba arteri sündroomareneb selle luumeni ahenemisel, eriti kui see on luustruktuuride poolt kokku surutud. Seda sündroomi iseloomustavad kaelavalu, peavalu, koordinatsiooni- ja tasakaalukaotus, pearinglus, kuulmis- ja nägemiskahjustus.
On veel üks osteokondroosi sündroom, mille sümptomid on sageli seotud südamehaigustega - see onsüdame sündroom.
See tekib lülisamba kaelaosa ja rindkere ülaosa kahjustuse tõttu, seda iseloomustab valu südame piirkonnas, imiteerib või süvendab olemasolevaid muutusi südamelihases ja veresoontes. Erinevalt "südame" valust ei ole sellel selget seost söögikordade, füüsilise või emotsionaalse stressiga. Valu tekib või intensiivistub liigutuste ajal, sunnitud sissehingamisel, köhimisel, aevastamisel. Südame sündroom võib mõjutada vererõhku ja südame löögisagedust.
Südame sündroomi sümptomite esinemine nõuab südame-veresoonkonna süsteemi ja seedetrakti hoolikat diagnoosimist.
Kuidas areneb osteokondroos
Haigusel on 4 etappi:
- 1. etapp- ilmneb selgroolülide ebastabiilsus, nende nihkumine ja emakakaela lordoosi katkemine - selgroo kõverus, kumeralt ettepoole suunatud.
Esimesel etapil on sümptomid kerged. Inimene võib märgata, et kael hakkab sagedamini valutama ja väsib kiiremini.
- 2. ja 3. etapp— lülidevaheline ruum väheneb ja selgroolülid suruvad kokku. Nendel etappidel ilmnevad väljaulatuvad osad ja lülidevahelised herniad, samuti eesmised luukasvud - osteofüüdid.
Teine ja kolmas etapp erinevad nende muutuste raskusastme poolest. Kolmandat etappi iseloomustab kiulise rõnga rebend ja lülivaheketta hernia teke.
- 4. etapp- tagumiste osteofüütide ilmumine, mis ohustavad seljaaju terviklikkust. Patsiendi koordinatsioon on häiritud ja sagedane pearinglus. Selles etapis ilmnevad pöördumatud tagajärjed, mis põhjustavad puude.
Osteokondroosi diagnoos põhineb röntgendiagnostika, MRI või CT uuringutel. Kõik ülaltoodud sündroomid, nagu ka paljud teised, on osteokondroosi tüsistused.
Osteokondroosi ravi kodus
Reflekssündroomi tekkega, millega kaasneb lokaalne valu ja piiratud liikuvus,emakakaela osteokondroosi saab ravida kodus. Patsient vajab puhkust, füüsilise ja staatilise koormuse puudumist 3-5 päeva, seejärel suurendatakse koormuse mahtu individuaalselt. Ägeda perioodi jooksul tuleb valu vähendada lokaalanesteetiliste geelide ja plaastrite võtmisega, samuti mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmisega koos vitamiinidega B. Soovitatavad on ravimid, mis parandavad mikrotsirkulatsiooni kahjustatud seljaaju liikumise segmendis.
Pärast valusündroomi vähenemist ja motoorsete funktsioonide normaliseerumist saab kasutada taastavaid ravimeetodeid: harjutusravi, massaaži, manuaalset ja füsioteraapiat.
Mitteravimite ravimeetodid võivad olla tõhusamad tänu otsesele mõjule teatud mõjutatud lihastele ja nendega töötamisele.
Tuimuse, kipituse, liikumishäirete, peapöörituse, peavalude ja muude sümptomite korral, mis ületavad reflekssündroomi, tuleb diagnoosimiseks ja õige ravitaktika määramiseks konsulteerida arstiga.
Kirurgia
Otsus emakakaela osteokondroosi kirurgilise ravi kohta sõltub paljudest teguritest. Neuroloogid määravad kindlaks mitmed kriteeriumid, mis võivad olla operatsiooni põhjuseks:
- Seljaaju surutakse kokku hernia, nihkunud selgroolüli, osteofüüdi või muude patoloogiliste moodustiste poolt.
- Intensiivne valu sündroom püsib pikka aega.
- Narkootikumide ja füsioterapeutiline ravi ei anna tulemusi kauem kui 3 kuud.
Herniaalse väljaulatuvuse korral toimub dekompressioon songa eemaldamisega; selgroolüli nihke korral - fikseerimine metallkonstruktsiooniga; kui räägime osteofüütilistest tüsistustest - luukasvud eemaldatakse.
Enamik tehtud lülisambaoperatsioone on traumaatilised ega taga paranemist. Sageli võib esineda heaolu halvenemist ja valu suurenemist külgnevates lülisamba liikumise segmentides, mistõttu on lülisamba operatsioon viimane abinõu, kui haigus on raske ja muud raviviisid puuduvad.
Osteokondroosi ennetamine
Emakakaela osteokondroosi ja kaelavalu ennetamine hõlmab töö- ja elutingimuste normaliseerimist. Oluline on vältida kaela pikaajalist painutamist. Peaksite tugevdama ja venitama kaela lihaseid ning suurendama selle liikuvust füüsiliste harjutuste abil.
Teinetõhus viis osteokondroosi progresseerumise vältimiseks on õige toituminekõrge valkude, tervislike rasvade ja kollageenirikka toiduga. Soovitatav on vähendada "kiirete" süsivesikute tarbimist, samuti kompenseerida mikroelementide ja vitamiinide puudust.
Oluline on õige korralik uni, stressi puudumine ja aktiivne füüsiline aktiivsus: kardio, regulaarne treeningteraapia, pilates, jooga, venitused.
Osteokondroosi teke on seotud meie keha loomuliku vananemisega – peaaegu kõik inimesed on haigusele vastuvõtlikud. Osteokondroosi ennetamine ja spetsialistide jälgimine aitavad teie selgrool kauem tervena püsida.